9 Schritte F├╝r Den Winter Wellness Rund Ums Haus


9 Schritte F├╝r Den Winter Wellness Rund Ums Haus

Zwischen sinkenden Temperaturen und eisigem Wetter gibt es viele Gr├╝nde, im Winter drinnen zu bleiben. W├Ąhrend das Schmorfeuer ein guter Weg ist, die K├Ąlte zu besiegen, sind die Menschen im Allgemeinen anf├Ąlliger f├╝r Krankheiten, w├Ąhrend sie drinnen bleiben. Hier sind neun Schritte, um den ganzen Winter gesund zu bleiben.


1. Kampf-Trockenheit

Trockene Haut ist im Winter ein gro├čes Problem. Mit einem Luftbefeuchter k├Ânnen Sie der Luft in Ihrem Zuhause Feuchtigkeit zuf├╝hren. Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Feuchtigkeitseinstellungen ├╝ber 50 Prozent. Schimmel, Staubmilben und andere unerw├╝nschte Organismen gedeihen bei hoher Luftfeuchtigkeit. Es wird auch empfohlen, die Spezifikationen Ihres Luftbefeuchters zu ├╝berpr├╝fen und sicherzustellen, dass er Ihr gesamtes Zuhause abdeckt.

2. Umluft

Bei sinkenden Temperaturen kann man leicht vergessen, die Fenster zu ├Âffnen und frische Luft hereinzulassen. Sie sollten Fenster mindestens zweimal t├Ąglich f├╝r ungef├Ąhr f├╝nf Minuten ├Âffnen, um Staub und Allergene zirkulieren zu lassen. ├ľffnen Sie die Fenster nicht l├Ąnger als 10 Minuten, da dies die Innentemperatur zu stark senken kann.

3. Regelm├Ą├čig reinigen

Eine saubere Umwelt zu bewahren, ist der Schl├╝ssel, um w├Ąhrend der Wintermonate gesund zu bleiben. Die Menschen neigen dazu, bei kalter Witterung mehr in geschlossenen R├Ąumen zu bleiben, was die Wahrscheinlichkeit erh├Âht, Viren zu ├╝bertragen. Die regelm├Ą├čige Reinigung hilft, Keime zu bek├Ąmpfen, aber es entfernt auch Staub und Allergene, die sich auf Oberfl├Ąchen ansammeln. W├Ąhrend der Reinigung sollten Sie im Winter h├Ąufiger W├Ąsche waschen und sicherstellen, dass Ihre Luftfilter alle drei Monate gewechselt werden.

4. Lassen Sie den Schornstein inspizieren

Wenn Ihr Haus einen Schornstein hat, sollte es einmal alle f├╝nf Jahre gereinigt werden. Dies beinhaltet eine Inspektion an den Abz├╝gen sowie einen Schornsteinfeger. Wenn Sie Ihren Kamin h├Ąufig benutzen, sollten Sie diese Arbeit j├Ąhrlich durchf├╝hren lassen. Schlie├člich kann ein verstopfter Schornstein eine gef├Ąhrliche Situation im Haus schaffen und sogar zu einem Hausbrand f├╝hren.

5. Bleiben Sie auf der Oberseite der Hauptreparaturen

Der Winter ist eine gro├če Zeit, alle kurzfristigen Projekte um das Haus, einschlie├člich Leckstellen aufzur├Ąumen. Undichte Leitungen und Armaturen f├Ârdern das Schimmelwachstum. Daher ist es wichtig, eventuelle Lecks vor dem Einbruch des Winters zu beseitigen. Wenn Sie w├Ąhrend eines Wintersturms ein neues Leck entdecken, sollten Sie den Problembereich innerhalb von ein oder zwei Tagen trocknen, um Schimmelpilzsporen zu verhindern. Einstellung in.

6. Vermeiden Sie das Dekorieren im Winter

Es ist verlockend, im Winter eine Renovierung vorzunehmen, aber es ist am besten, dies bis zum w├Ąrmeren Wetter zu verschieben. Neue Farben, M├Âbel und sogar bestimmte Arten von Teppichen schleudern ungesunde Chemikalien in die Luft. Das kalte Wetter macht es schwierig, die Luft zirkulieren zu lassen, was bedeutet, dass diese Chemikalien l├Ąnger in engen R├Ąumen eingeschlossen werden k├Ânnten, als sie sollten. Vermeiden Sie diese Art von Gesundheitsgef├Ąhrdungen, indem Sie Renovierungsprojekte aufschieben, bis Sie das Haus richtig entl├╝ften k├Ânnen.

7. Holen Sie sich einige Zimmerpflanzen

Pflanzen sind eine gute M├Âglichkeit, die Luft w├Ąhrend des Winters zu reinigen. Pflanzen helfen dabei, ├╝bersch├╝ssiges CO2 zu entfernen und der Luft Sauerstoff zuzuf├╝hren. Pflanzen entfernen auch fl├╝chtige organische Verbindungen aus der Luft, die Nebenprodukte des Rauchens, Kochens und Brennens von Holz sind. Diese Verbindungen k├Ânnen zu gro├čen Gesundheitsgefahren einschlie├člich Atemwegserkrankungen f├╝hren.

8. Check Safety Devices

Der Winter ist eine gute Zeit, um sicherzustellen, dass alle Ihre Sicherheitsvorrichtungen richtig funktionieren. Dazu geh├Âren Feuermelder und Kohlenmonoxid-Detektoren. Rauch- und Kohlenmonoxid-Detektoren sollten sich in Fluren und in jedem Raum des Hauses befinden. Sie k├Ânnen bei den meisten Detektoren einen Selbsttest durchf├╝hren und die Batterien bei Bedarf austauschen.

9. Clean Ducts

Der Winter ist die perfekte Zeit, um die Kanalarbeit Ihres Hauses zu reinigen. Der Kanal sollte alle f├╝nf Jahre gr├╝ndlich gereinigt werden, um Hautschuppen, Staub, Schimmel, Pollen und andere Allergene aus der Luft zu entfernen. W├Ąhrend die Kanalarbeiten gereinigt werden, k├Ânnen Sie Ihren Ofen auch ├╝berpr├╝fen und warten lassen. Dadurch wird sichergestellt, dass die gesamte Heizungsanlage am besten funktioniert, wenn das kalte Wetter mit voller Kraft ankommt.

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